Тренировки

Тренировки — это наше все, без регулярных тренеровок нельзя стать настоящим бойцом, да и просто укрепить себя тоже не получится. Мы усердно занимаемся как минимум три раза в неделю в наших залах. Один из них находится на фестивальном, а другой недалеко от парка Солнечный остров (40 лет октября). Адреса, карта местности и фото залов.

Зал на фестивальном открыт для посещенния в понедельник, среду и пятницу, возле 40ка летки занятия проводятся ежедневно с 18.00 Расписание занятий.

Наши тренировки включают в себя физическую подготовку, наработку приемов как в одиночку, так и в паре. Для разогрева мы играем в регби, бегаем и отрабатываем страховки на татами. В конце тренировки проводим спаринги и заминку.